Показания к применению
Комплексный расслабляющий массаж проводится для профилактики нервных срывов (вследствие постоянного недосыпания, спешки и т. д.), а также для желающих отдохнуть, получить приятные ощущения и положительные эмоции.
Комплексный расслабляющий массаж лица рекомендуется в случаях, когда необходимо устранить неблагоприятные внешние изменения, вызванные постоянным стрессом. Процедура:
- снимает гипертонус мышц лица,
- очищает, тонизирует и подтягивает кожу;
- улучшает мимику.
Процедура показана в качестве внеплановой терапии при:
- длительном стрессе и тревожности;
- нервном напряжении;
- снижении иммунитета (регулярные простуды, сонливость, истощение);
- снижении работоспособности;
- бессоннице;
- тревожности;
- синдроме хронической усталости (физической и психологической).
Расслабляющий массаж помогает избежать сосудистых судорог и развития Остеохондроз.
Противопоказания
Процедура имеет следующие противопоказания:
- Тяжелые воспалительные и гнойные процедуры любой локализации;
- Заболевания кожи;
- Остеомиелит (воспаление костной ткани);
- Повышенная температура;
- Поражения кожи;
- Заболевания крови;
- Онкологические заболевания;
- Апоплексия;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Нарушения менструального цикла;
- Инфекции.
там massageinvalencia.com Из нашей статьи
Процедура
Уникальная подготовка к массажу Нет требований. Во время процедуры пациент может отдыхать или лежать (в зависимости от обрабатываемой области).
Общий расслабляющий массаж начинается со стоп, затем голеней, бедер и спины. Затем специалист переходит к рукам пациента: сначала кисти, затем предплечья и, наконец, плечи. В конце процедуры массируется шейный отдел позвоночника.
Во время массажа используются следующие техники:
- растирание (лёгкое и глубокое);
- поглаживание;
- выдавливание;
- разминание (позвоночник не затрагивается);
- надавливание;
- вибрация.
В некоторых случаях дополнительно используются сгибание и растяжение.
Сеанс массажа всего тела занимает около часа и пятидесяти процентов. Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти курс массажа (10–15 процедур).
Во время релаксационного массажа обычно используется специальное масло, дополняющее и улучшающее механическое воздействие.
Как именно работает процедура
Расслабляющий массаж оказывает следующее воздействие на организм:
- Улучшает лимфо- и кровообращение.
- Укрепляет мышцы, снимает напряжение.
- Благотворно влияет на кожу, капилляры и суставы.
- Успокаивает нервную систему.
- Снимает усталость.
- Защищает от усталости.
- Возвращает выносливость и работоспособность.
- Стимулирует обмен веществ. Процедуры.
- Способствует выведению вредных веществ из организма.
- Балансирует настроение.
- Улучшает общее самочувствие.
- Позволяет организму мобилизовать свои силы перед работой на производстве и значительными физическими нагрузками.
- Повышает сопротивляемость организма, делая его менее восприимчивым к различным инфекциям и патологическим процессам.
- Улучшает состояние кожи.
- Защищает от возникновения отёков.
Поскольку абсцесс желудка, инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония, бронхиальная астма, кожные патологии и желудочно-кишечный абсцесс являются психогенными заболеваниями (то есть могут развиться в результате психического беспокойства), релаксирующий массаж является исключительной профилактической процедурой.
Расслабляющие упражнения могут сочетаться с массажными техниками, которые учитывают индивидуальные особенности Требования, а иногда и вовсе не всегда, а некоторым зонам уделяется гораздо больше внимания, чем другим. Например, во время процедуры для мужчины, который регулярно поднимает тяжести или испытывает повышенную физическую нагрузку, пояснично-крестцовая область будет подвергнута особо тщательному воздействию. Массаж для женщин, носящих высокие каблуки, можно дополнить лимфодренажом ног. Специалист может также повысить естественные энергетические факторы (иглоукалывание), если у пациента есть проблемы с внутренними органами.
Релаксационный массаж обычно сочетается с ароматерапией. Эфирные масла способствуют расслаблению и психологическому равновесию.